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  • 当别人痛苦时你该如何去做?
    发布时间:2019-05-21   来源:一剑飘香
    • 当别人痛苦时你该如何去做?



                       规则:保持内心安静的状态,在心中默念问题,当别人痛苦时你该如何支持他?从下面四张牌中凭感觉选出一张来,切记不可可以选择不可反复挑选,选好后下翻查看答案。


         ◇解析◇

         选择1:转移悲痛,提升自信

         这张牌对应到萨满动物能量中的猩猩,猩猩在族群中也是需要透过竞争来得到权位的,赢的一方能够得到最大的享受,而输的一方是不允许存在在族群中的,猩猩有较强的阶级模式,避免再次受到挑战,会将输方驱逐。抽到这张牌,对方是害怕再次受到伤害的,所以会一次伤害之后,就会将可能的所有具危险性的因素都驱逐,好在自己的领域中能够得到安全和?;?,但造成的伤害变成一种制约的警讯,有类似的状况出现都会引发内在的痛苦,也就不容易放松自己,你看到他们这样,自己也是无能为力。猩猩表现的是不害怕再次被挑战,只要自己够强壮,根本不用担心会失败,人类多出来的是恐惧和担忧,害怕自己再次遭受到同样的待遇,所以将自己武装起来,这不是增强能力,而是停止成长了。你能提供给他的,是我们学习动物的智慧,将他引导到自己能做什么,而不是将情绪停留在无法处理的事情上,当我们意识到成就其实就在生活小事中,慢慢的自信也会出现,从悲痛转移到成就上,也就不再害怕碰撞和伤害,因为自己是有能力快速处理的。

         选择2:说出重点,当头棒喝

         这张牌对应到心理塔罗中思考分裂型的人物,意思是你们在情感与理智上可以分得很清楚,严重的时候可以大义灭亲,对于世界上的真理有着疯狂的执着,但你可能表现的只是非常有自我特色,做什么像什么的人。你跟别人在情感上的连系容易建筑在现实与理性层面上,你可以表现得很有义气,因为你觉得那是你该做的,但是当你做到你该做的之后,渐渐你就会让自己脱离这些杂乱的问题中,用比较冷淡的态度面对。中间可能会发生遇到问题过于理智的分析状况,然后做出决定去安慰对方,久了就会被人发现其实你没有站在同一阵线感受情绪。所以越当你想要贴心的给出建议或安慰时,先把你安慰的话吞下去,再多仔细的觉察一下问题的侦结点是什么,就用你清晰的判断思考能力给出最忠肯的答案,拖太久只会让你自己的感觉变得被人利用,当成垃圾桶反而造成自己的不开心??旌葑嫉母龆苑接Ω靡?,你自己也能很快的从复杂的事情中脱离出来。

         选择3:放手发展,实时救援

         这张牌对应神话当中的酒神,这位天神强调人人平等,都有自由发展的空间。你看见的朋友,他的心理有一个声音,想要发展,想要努力尝试却从一开始就会想依赖别人,依赖久了,会相信自己办不到,即使再努力都好像很勉强,好像太累了;有时候想奋力一搏但是因为没有把握,所以会闹情绪别扭,也让你看得很心疼。在这个阶段,你想支持的人想要试试自己的力量能够做出什么样的成绩,他们暂时需要旁人对他的相信,不论相信与否,我们可以把握住的就是义气,了解如果对方有任何需要你及时伸出援手的地方,你不吝啬支持他。尽力做到不局限对方、也不放弃对方,即使距离远或者方法目标不同,却从来不想放弃他,这样的义气放在心里代表你不会让他遭遇不幸,而当他成功,你更乐意第一个站出来为他喝采,这样的胸襟能够让对方的灵魂彻底感觉到你的支持与尊重。

         选择4:感同身受,互相扶持

         说实话,当你遇到这种状况时通常你是很手忙脚乱的,纵使你心痛、替对方难过,但你仍然不知道该怎么做。因为你在当下你完全不知道你要说什么可以帮到他,你害怕当你说错一句话会对他造成更多你无法预料的影响。但这都是因为你没有愿意相信你自己,也没有愿意去了解他。你可以什么都不用说,听他说、听他到底发生了什么事,真实的去了解他真实的痛苦在哪里。你是有能力去给予他最好的支持的,你是一个善良、温暖的人,只要你愿意去做对方一定会感受到你的真心,不要让你自己有着太多的预设立场。愿意去聆听那个人的需求就是很大的帮助了,然后再尽你最大的努力去帮助他,而在那个过程你帮助他穿越同时你自己也会被增强、也会成长。没有最标准的做法及答案,只要你愿意拿出真心愿意多去了解那个人的痛苦,你就会知道要用什么方法去支持他。加油!你可以做得到。尔雅易学网

     
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